Le yoga est pour TOUT LE MONDE !
Il ne faut pas être souple pour pratiquer: c’est la pratique régulière du yoga qui apporte la souplesse…
Conseils :
- Tenue : soyez le plus à l’aise possible! Le yoga se pratique pieds nus.
- Matériel : les tapis, couvertures, briques de yoga et sangles sont à disposition sur place.
- Nous vous déconseillons de manger au moins deux heures avant la séance.
- Venez au studio 10 minutes avant le cours, ce moment est le vôtre…profitez-en !
Studio 7 