Conseils pour la pratique

Le yoga est pour TOUT LE MONDE !

Il ne faut pas être souple pour pratiquer: c’est la pratique régulière du yoga qui apporte la souplesse…

Conseils pour la pratique :

  • Tenue :  soyez le plus à l’aise possible! Le yoga se pratique pieds nus.
  • Matériel : les tapis, couvertures et briques de yoga sont à disposition sur place.
  • Nous vous déconseillons de manger au moins deux heures avant la séance.
  • Venez au studio 10 minutes avant le cours, ce moment est le vôtre…profitez-en !

 

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