Atelier approfondissement Yoga avec diner vegan le 2 octobre – cliquez ici

Samedi 2 octobre à partir de 14h avec Nathalie Angly


Programme :

– 14h à 15h discussion sur la manière et la façon d’aborder la pratique de Yoga pour qu’elle soit bénéfique. On abordera également la notion d’alimentation yogique.

– 15h à 16h30 étude et pratique des Asana de bases et aussi de quelques avancés

– 16h30 à 17h30 exercices de Pranayama et méditation.

– 17h30 à 18h yoga restoratif

– à partir de 18h30 le diner sera servit à la caféteria 

Tarif 65 € ou 55€ sans le diner. Sur inscription.

Il est recommandé d’avoir quelques notions de base en pratique de Yoga. Si vous doutez, n’hésitez pas à en parler à Nathalie. Questions et inscription sur nathalie.angly@gmail.com ou par le site  https://nathalieangly.com

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